يُؤثر النوم على صحة جسم الإنسان العقلية والجسدية، حيثُ تؤدي قلة النوم أو عدمة في عمل العديد من وظائف الجسم، مثل: خلل في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، التأثير النفسي على الإنسان، وتدني نسبة التركيز والذاكرة، تغيُّرات في المزاج، إصابة الأشخاص بالتوتر، كما يؤثر قلة النوم على صحة القلب والأوعية الدموية، وجهاز المناعة، لذا يُنصح بالحصول على عدد ساعات كافية من النوم حتّى يتمكن الجسم من أداء وظافئه الجسدية بشكل جيد، إضافة الى قدرته على تجديد الخلايا وإصلاح التالف منها، والتي لا يُمكن أن يقوم بها الجسم أثناء فترة الإستيقاظ.[١]
سواء كنت تبحث عن آخر الأخبار في التكنولوجيا، أو نصائح حول الصحة والجمال، أو مقالات عن الثقافة والفنون، فإن نور الإمارات هو وجهتك المثالية.
لندن تستضيف بطلات العالم للجولف ضمن بطولة أرامكو للفرق
أسعى دائماً إلى تقديم معلومات قيمة ومحدثة لجمهوري، مع التركيز على تحقيق أفضل النتائج في محركات البحث وجذب المزيد من الزوار للمواقع. مرحباً بكم في عالمي الرقمي، حيث المعرفة والتميز هما الأساس.
محليات أخبار البلد جامعات برلمان إضاءات مناسبات المجهر اقتصاد
يعد تغيير الأعراف والتقاليد الاجتماعية ونتائجها من بين الموضوعات الأكثر إثارة للجدل في السنوات الأخيرة. أدى ظهور العديد من الاتجاهات إلى جعل الجيل الأكبر سناً ينظر في آثارها السلبية على الجيل الجديد وستختفي الطقوس التقليدية المعنية ، وفي الوقت نفسه ، لا يعتقد الشباب ذلك.
هل يجب أن تبدأ الحكومات في حظر الأكياس البلاستيكية والعبوات البلاستيكية؟
أيرلندا تسحب استثمارت بملايين الدولارت من بنوك وشركات إسرائيلية
القرّاء يرغبون في معرفة المشكلة الحالية التي تواجههم، لذلك عليك التركيز على المشكلة في العنوان.
على المواقع والمدونات... تصفح المواقع ذات الموضوعات المتشابهة واطلع على الموضوعات التي تكتب عنها.
كيفية تحضير الأطفال لمرحلة الروضة / المدرسة. شهر اغسطس- مقالات حول اكتئاب الخريف ، الكآبة ، نقص الفيتامينات ، كيفية الخروج من الإجازة استكشف هنا إلى العمل. مقالات حول الاستعداد للمدرسة ، والدراسة ، وكل ما هو متصل. سبتمبر- مشاكل صحية و تغذوية في الخريف. كيفية اختيار أشياء الخريف والشتاء. رعاية الخريف للصحة والمظهر. اكتوبر- اقترب عيد الهالوين ، يمكنك كتابة عدة مواضيع حول هذا العيد. مرة أخرى ، موضوعات حول التبريد والعزل. يمكنك البدء في الكتابة عن موضوع العام الجديد. شهر نوفمبر- موضوع السنة الجديدة على قدم وساق: كيفية الاحتفال ، والوصفات ، والهدايا ، وأشجار عيد الميلاد ، والتسلية ، والمسابقات ، إلخ. يمكنك كتابة موضوعات الشتاء حول كيفية العناية ببشرتك في الشتاء ، بالشعر. ديسمبر- مواضيع السنة الجديدة لا تزال ساخنة. موضوعات الهدايا ، وكيفية تقديم هدية اقتصاديًا ، والاستعداد لقضاء العطلة. الأبراج سوف تسير على ما يرام ل السنة الجديدة، وصفات ليلة رأس السنة وما الماكياج / الملابس التي تختارها لقضاء العطلة.
يمكن استخدام هذا أشباه الموصلات للجيل القادم من أجهزة الكمبيوتر.
نور الإمارات: شعلة تضيء عالم العلامات التجارية الشخصية
عادة ما تختار النساء الموضوعات القياسية: الأطفال ، والجمال ، والطبخ ، والأزياء ، إلخ. يفضل الرجال مواضيع السيارات والبناء والكمبيوتر.